Gesundheitsförderung in Schulen / OGS

Der Beruf des Lehrers gehört wohl zu den schönsten, beliebtesten und interessantesten Berufen überhaupt. Man darf mit dem wertvollsten was wir Menschen haben, nämlich unsere Kinder, zusammen sein und Wissen und Werte vermitteln.

Viele Lehrer*innen geben dabei über Jahre alles und vergessen für sich selbst zu sorgen. Neuste Studien zeigen, dass immer mehr Lehrer*innen unter Dauerstress, Erschöpfung, psycho­somatischen Beschwerden wie z. B. Schlafstörungen, Ängsten und Depressionen leiden.

Schwierige Rahmenbedingungen an den Schulen, hohe Leistungs­anforderungen und wachsende pädagogische Herausforderungen wie z. B. der Umgang mit schwierigen Kindern, Inklusion und einer wenig kooperierenden Elternschaft erschweren den Lehreralltag zusätzlich, belasten und machen schlimmstenfalls ernsthaft krank.

Dauerhafte Überforderung, Lärm und chronische Erschöpfung führt bei Lehrer*innen nicht selten zu einer Art „innerer Kündigung“ bis hin zum gefürchteten Burnout.

Meine Angebote informieren, vermitteln Fachwissen und zeigen praktische Strategien zur Burnout-Prävention im Schulalltag wie auch im privaten Leben auf. Lehrer*innen sind nicht Opfer ihrer Bedingungen, sondern können selbst eine Menge tun, um lange und gesund im Lehrerberuf mit Spaß und Freude zu arbeiten.

Das Landesprogramm NRW Bildung und Gesundheit / Agenda21 in der Schule und viele weitere Programme unterstützen Sie.

Meine Angebote für Lehrer*innen und pädagogisches Fachpersonal der OGS

Burnout Prävention, Entspannungspädagogik und Selbstfürsorge

  • Vorträge, Workshops, Seminare
  • Lehrergesundheitstage
  • Lehrerwohlfühltage
  • Präventionsangebote
  • Fortbildungen

Gerne empfehle ich Ihnen nach einem Erstgespräch ein individuelles auf Ihre Schule zugeschnittenes Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Mit einer betrieblichen Gesundheitsförderung investieren sie in die Zukunftsfähigkeit Ihrer Einrichtung.

Sichern Sie sich langfristig gesunde Mitarbeiter und pädagogischen Erfolg. Meine Angebote zur Gesundheitsförderung entsprechen dem neuesten Stand der Präventionsforschung und zeigen starke Nachhaltigkeit.

Steuerliche Vergünstigungen

Die Bundesregierung stärkt die betriebliche Gesundheitsförderung durch Steuervorteile für Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Zusätzliche Aufwendungen des Arbeitgebers zur Förderung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung sind bis zu einem Betrag von 500 Euro pro Beschäftigen und Kalenderjahr Steuer- und Sozialabgabenfrei (§3 Nr.34 EStG). Dabei spielt es keine Rolle, ob die Fördermaßnamen im Unternehmen oder außerhalb stattfindet. Sprechen Sie mit Ihrem Steuerberater.

Feeedback & Bewertungen

von Kunden*innen und Teilnehmern*innen meiner Kurse

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Diana
27. Oktober, 2025
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Eine perfekte Frau an einem schönen Ort ! Hier kann man zur Ruhe kommen und ist immer super entspannt ! Immer wieder gerne ! Danke Nicoline für diese schöne Zeit !
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Jesira Pency
18. Oktober, 2025
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Kann man bei ihnen auch kommen um Ratschläge zu bekommen. Z.b wie man sich verhalten sollte, wenn man eine panikatacke hat?
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Silke Kramer
8. November, 2024
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Eine sehr angenehme, entspannte Atmosphäre. Der Kurs hat mir sehr gut getan, auch wenn ich etwas Probleme habe es alleine weiterzuführen. Mir fehlt einfach die Stimme von Nicoline
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Laura Martini
11. August, 2024
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Danke für die erlernten Entspannungstechniken, guten Ratschläge und warmherzigen Atmosphäre in der Praxis!
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Kristina Gribow
5. August, 2024
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Allerbeste Praxis. Supernette und kompetente Therapeutin. Mit viel Geduld und Empathie nahm sie sich meiner Beschwerden an und behandelte diese immer erfolgreich. Ich bin sehr dankbar, hier immer Hilfe zu bekommen. Ich habe eine kompetente, freundliche und gute Behandlung erfahren! War sehr zufrieden und kann diese Praxis nur weiterempfehlen.
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Monja Jösting
30. Juli, 2024
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Ich habe bei Frau Kossinna eine intensive Beratung erhalten, um akut Stress zu minimieren. Neben positiven Erfahrungen durch Soforthilfemaßnahmen zur Entspannung, wie Massagen oder Ohrkerzenanwendungen, habe ich von ihr zwei Entspannungsverfahren erlernt. Die Präventivkurse PMR und AT waren durch Frau Kossinnas professionelle, kompetente aber auch verständnisvolle und liebevolle Art geprägt. Hier findet man eine Expertin auf ihrem Gebiet.
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Norbert Mühlberger
27. März, 2024
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Wer sich mit dem Thema "Progressive Muskelentspannung" intensiv beschäftigen will, ist bei Nicoline genau an der richtigen Adresse. Toller Kurs in sehr angenehmer Atmosphäre und mit nachhaltiger Wirkung.
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Kevin B
24. Februar, 2024
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Super Praxis! Sehr nette Inhaberin und eine sehr entspannende Massage…
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Gaby Kothe
24. Juni, 2022
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Super Input, sehr gute Balance zwischen aktiven und passiven Elementen, alltagstauglich, praxisnah.. ... sehr gerne wieder
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Elke Dorloff
11. April, 2022
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Ich besuche hier den Kurs Progressive Muskelentspannung und hätte nicht gedacht wie sehr diese Übungen helfen. Nicoline hat eine super Art den Kurs und die Übungen uns nahezubringen. Sie ist super nett und weiß was sie gelernt hat um es an die Kursteilnehmer weiter zu geben. DANKE
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Tina Schaffrinski
30. August, 2020
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Ich habe zwei verschiedene Kurse bei Fr. Kossina absolviert und habe mich sehr wohl gefühlt. Sie ist trotz mehrerer Teilnehmer individuell und einfühlsam auf meine Bedürfnisse eingefangen, so dass ich das in den Kursen erlernte wissen sicher und erfolgreich anwenden kann.
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Toni
15. November, 2019
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Sehr nette Person .mit einer ruhigen Stimme. In der Entspannung kann man wirklich gut entspannen und vom Alltag runter kommen.

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